サンマや鮭が不漁。健康のために代わりに食べるべきものとは? …秋から冬にかけて、美味しくなるサンマや鮭が不漁となっています。値段が高くなりなかなか手が出ない。。。そんな時は、何を食べるとよいでしょうか。■魚に含… (出典:松崎恵理) |
サンマ(秋刀魚、青串魚、学名:Cololabis saira) は、ダツ目-ダツ上科-サンマ科-サンマ属に分類される、海棲硬骨魚の1種。北太平洋に広く生息する。 日本では秋の味覚を代表する食材のひとつとして供される他、季節を問わず缶詰食品などの具材としても利用される。 サンマ 31キロバイト (4,206 語) - 2021年10月12日 (火) 16:50 |
代わりに魚の栄養素の食べ物で補う様でしょうね🐟️
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@yasuhiro19691
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こんなに近くにいるのに君にとって 僕の想いは 迷惑だろうか?
@aidorudaiuki48
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サンマや鮭が不漁。健康のために代わりに食べるべきものとは?https://t.co/WPofMne0QQサンマや鮭の代わりに…■ビタミンDがとれる魚は、イワシ、カレイ、ブリなど。■n-3系脂肪酸をとれる魚は…ブリ。φ(.… https://t.co/7gTVKeEPpB