『朝起きるとだるい、気分が優れない…増加する「モーニングブルー」、解決のカギは"たんぱく質"にあった』についてTwitterの反応


朝起きるとだるい、気分が優れない…増加する「モーニングブルー」、解決のカギは"たんぱく質"にあった
…？ モーニングブルーの主な原因は、朝食で摂取するたんぱく質の不足やライフスタイルの変化など。たんぱく質は、夜の睡眠の質を高めるために重要な役割を担う栄…
（出典：クックパッドニュース）


タンパク質 (たんぱく質からのリダイレクト)
武村(2011)、p.54-60、第二章 たんぱく質の作られ方、第一節 体をつくるあげるたんぱく質 ^ 武村(2011)、p.98-113、第三章 たんぱく質のはたらき、第一節 たんぱく質はたんぱく質を分解する ^ a b c d e 武村(2011)、p.113-123、第三章 たんぱく質のはたらき、第二節 体のはたらきを維持するたんぱく質を
50キロバイト (6,887 語) - 2022年7月11日 (月) 07:18


モーニングブルーですか😨
たんぱく質をとらないと朝起きる時にだるい･不快が起きるのですね😨
朝などにたんぱく質をとる様に🍴




（出典 @yamada4649ver1）
（出典 @sutekinadeai16）
（出典 @t_chabo）
（出典 @nonokuma8）
（出典 @456SAKAKI）
（出典 @CARPCOZOO18）
（出典 @ouka__nagisa）
（出典 @aniki_09）
（出典 @85kohei）
（出典 @soyoko17）