FM新番組『食べるラジオ』”. PRTIMES (2020年6月30日). 2020年7月2日閲覧。 ^ プレジデントHP『七緒』とは? プレジデントプレジデントオンライン プレジデントオンラインアーカイブ プレジデント編集部 (@Pre_mag) - Twitter PRESIDENT Online (PRESIDENTOnline)…
8キロバイト (829 語) - 2022年7月12日 (火) 04:33

(出典 www.dm-net.co.jp)


フルーツには糖質があるから食べ過ぎは良くないのですね🍊

1 すらいむ ★ :2022/09/24(土) 21:28:58.89ID:CAP_USER
「野菜はいくら食べてもいいが、フルーツの食べ過ぎは要注意」健康寿命を延ばす"適量"の見きわめ方 「野菜をたくさん食べなさい」とはどういう意味か
浅野 拓 聖路加国際病院・心血管センター 循環器内科医

 野菜やフルーツはどれくらい食べればいいのか。聖路加国際病院循環器内科医の浅野拓さんは「野菜は基本的に食べれば食べるだけ疾病リスクが下がるという研究データがある。
 一方、血糖値の高めの人には『食後のフルーツ』はおすすめできない」という――。

 ※本稿は、浅野拓『健康寿命を延ばす「選択」』(KADOKAWA)の一部を再編集したものです。

(以下略、続きはソースでご確認ください)

PRESIDENT Online 2022/09/24 13:00
https://president.jp/articles/-/61833




2 名無しのひみつ :2022/09/24(土) 21:33:31.97ID:9usUGhm/
最近老人ホームで生果物よく出すけど…

3 名無しのひみつ :2022/09/24(土) 21:43:32.89ID:hcb9Z3MR
トマトは果物?

4 名無しのひみつ :2022/09/24(土) 21:54:16.49ID:LIWbTl4a
野菜も摂取過多は体に悪いからダメです