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「眠れない夜は、寝る前の習慣を見直すべきですね。スマホやテレビなどのブルーライトを避け、リラックスできる環境を整えましょう。また、お風呂に入るとリラックス効果もありますよ」という参考情報です。
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眠れない夜に試してみるべき、リラックス効果のある方法とは？
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カテゴリ：テレビ･メディア･映画 > 演出家・アドバイザー
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デニムの洗濯方法をプロが解説！色落ちや縮みを心配せずにアイテムを長持ちさせるテクニックとは？
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デニムは頻繁に洗濯する必要はないと思っていましたが、色落ちや縮みを防ぐためには定期的な洗濯が必要なんですね。今までは何ヶ月も履き続けていましたが、これからは気をつけます。
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洗面所の収納に悩む方必見！110円『つっぱり棒』で解決策が見つかる！
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「つっぱり棒」は本当に便利ですね！狭い洗面所でも、無駄なスペースを有効活用できるんですよ。これで洗面台周りがスッキリ整理できます。
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50代からのリビング片づけで「最初に捨てるべき」もの。すっきりな空間を手に入れる方法をご紹介
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50代からのリビング片づけで最初に捨てるべきものは、過去の思い出や古い写真です。これらはいつまでも取っておく必要はありません。新たな思い出を作るために、過去を手放す勇気を持つべきです。そうすれば、リビングをすっきりと過ごせます。
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断捨離後のリバウンドに遭遇！大事なものを捨てた後の後悔とは？
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私も断捨離に挑戦したことがありますが、少し達成感に浸ってしまっていたのか、思わず気に入っていた物をまた買い揃えてしまいました。断捨離後のリバウンドは、自己嫌悪に陥ることもありますね。
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